#178 Angewandte Selbstfürsorge. Mit Katharina Thorn

Wir befinden uns in einer absoluten Leistungsgesellschaft mit
ständig steigenden Anforderungen und Erwartungen. Erst die Arbeit,
dann das Vergnügen - ein Klassiker unter den deutschen
Sprichwörtern. Unsere Konditionierung ist, dass wir uns selbst zum
Wohle der Leistung zurückstellen. Die Folgen sind Unzufriedenheit,
das Gefühl dauerhafter Überforderungen und familiäre Probleme bis
hin zum kompletten Ausfall im privaten als auch im beruflichen
Kontext. Wir gefährden nicht nur unsere Gesundheit, sondern
entfernen uns langfristig auch von Leistungserbringung und
Lebenslust. Wie wir das durchbrechen können und dabei sogar noch
mehr erreichen können, erzählt uns unser heutiger Gast. Katharina
Thorn war 100% als Teil der Leistungsgesellschaft konditioniert
worden. Aufgewachsen in einer Unternehmerfamilie, Banklehre,
BWL-Studium, danach viele Jahre im Bereich Unternehmensbeteiligung,
Investors Relations und Nachhaltigkeit. Heute hat sie dem Ganzen
den Rücken zugekehrt und setzt sich für eine Arbeitswelt ein, die
uns stärkt und unsere Gesundheit wertschätzt. Wie das geht, erklärt
sie uns heute. https://www.lanserhof.com Herzlich Willkommen beim
Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag
trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und
stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“.
Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport &
Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare,
Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen
„Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun,
möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit
diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei
Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail
Adresse: podcast@lanserhof.com zur Verfügung. Hinterlasst uns doch
gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank!
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