#189 Face-Yoga. Mit All-You-Can-Face-Gründerin Anastasia Goron

Gesichtsgymnastik oder auch Face Yoga ist eine relativ neue
Methode, um das Gesicht zu trainieren und zu entspannen. Im
Gegensatz zu anderen Anti-Aging-Methoden, die auf invasive
Eingriffe oder Cremes setzen, setzt Face Yoga auf gezielte Übungen
für die Gesichtsmuskulatur. Doch wie funktioniert Face Yoga genau
und welche Ergebnisse kann man erwarten? Um diese Fragen und mehr
zu beantworten, haben wir eine Expertin auf diesem Gebiet zu Gast.
Anastasia Goron begann vor 3 Jahren ihre Selflove Community und ist
Vorreiterin auf dem Gebiet Face Yoga. Mittlerweile begeistert sie
täglich über hunderttausend Follower auf TikTok und Instagram mit
ihrem Wissen rund um Selfcare, Face Yoga und Skincare. Ihr Wissen
und ihre Techniken teilt Anastasia darüber hinaus in ihrem
Online-Programm „All You Can Face“. Und heute auch in diesem
Podcast. https://www.lanserhof.com Herzlich Willkommen beim
Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag
trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und
stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“.
Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport &
Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare,
Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen
„Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun,
möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit
diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei
Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail
Adresse: podcast@lanserhof.com zur Verfügung. Hinterlasst uns doch
gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank!
@lanserhof @lansmedicum Redaktionelle Mitarbeit: Dr. Irena
Beckedorf Schnitt: Blanca Behrens Cover: Michelle Jung