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mind and emotions – entdecke deine Emotionen Podcast
Wie sich die Super-Ressource Ehrfurcht positiv auf deine Gesundheit auswirkt

Wie sich die Super-Ressource Ehrfurcht positiv auf deine Gesundheit auswirkt

mind and emotions – entdecke deine Emotionen vor 4 Jahren

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15:46

Heute möchte ich euch emTrace-Coaching etwas näher vorstellen.
Dabei kratze ich aber nur an der Oberfläche, denn – wie ihr euch
denken könnt – ist das Ganze viel komplexer... Eine wichtige Rolle
beim emTrace-Coaching spielt der Motivkompass. Dieser ist in vier
Felder eingeteilt, die den vier neurobiologischen Grundmotiven
entsprechen. Diese sind bereits bei unserer Geburt angelegt, und
diese Grundmotive sind kulturübergreifend dieselben. Die vier
neurobiologischen Grundmotive sind Durchsetzung & Einfluss,
Ordnung & Stabilität, Harmonie & Geborgenheit sowie
Inspiration & Leichtigkeit. Jedes dieser vier Motivfelder hat
einen «Hauptgenerator», eine Super-Ressource. Bei Durchsetzung
& Einfluss ist es der authentische Stolz, bei Ordnung &
Stabilität ist es die Entspannung, aber auch die Sicherheit, bei
Harmonie & Geborgenheit ist es die Dankbarkeit und bei
Inspiration & Leichtigkeit die Ehrfurcht. Wenn wir mit allen
diesen Super-Ressourcen in Kontakt sind, heisst das für unsere
Neurobiologie und Psyche: «Alle Grundmotive sind erfüllt, du bist
den Herausforderungen, die im Leben auf dich zukommen, gewachsen.»
Das heisst aber nicht, dass wir dann ständig Friede, Freude
Eierkuchen haben. Uns werden weiterhin Situationen stressen und
Menschen triggern. Wenn wir uns aber dieser Super-Ressourcen
bewusst sind und dass diese bereits in uns stecken, können wir die
«richtige» oder «richtigen», die wir in einer bestimmten Situation
gerade brauchen, aktivieren.