Gespräch mit deiner Angst

Diese Podcast-Folge ist eine «Fortsetzung» derjenigen vor einer
Woche: «Besiege deine Furcht». In einer Übung, die wir gemeinsam
machen, darfst du deiner Furcht oder Angst begegnen. Vielleicht
steht bei der Firma, in der du arbeitest, das Jahresgespräch an
oder du überlegst dir, deinen Job zu kündigen, du möchtest dich
selbständig machen, eine Aus- oder Weiterbildung beginnen, eine
neue Beziehung eingehen, du hast dir vorgenommen, in diesem Jahr
öfter Nein zu sagen… Egal, was es ist; du stehst kurz davor, einen
wichtigen Schritt zu tun – ob im Privat- oder Berufsleben. Wenn nur
das mulmige Gefühl, die Angst vor dem Unbekannten, Neuen nicht
wäre… Wenn du gerade in einer solchen Situation bist, ist diese
Übung etwas für dich. Damit sie ihre Wirkung entfalten kann, musst
du bereit sein, der Angst zu begegnen. Ich möchte dich bitten,
diese Übung nicht mitzumachen, solltest du unter einer Angststörung
oder einer psychischen Erkrankung leiden. Mehr Informationen gibt
es auf meiner Website mind-and-emotions.business.site, auf
Instagram: @manuela.mezzetta_emotionscoach und auf Facebook:
@mindandemotionsCoaching.