Autogenes Training (Ruhe)

Autogenes Training (Ruhe)

Körperreise + Ruhe Übung
13 Minuten

Beschreibung

vor 4 Jahren
Heute habe ich euch eine Einheit aus meinem Autogenen Training als
Episode hochgeladen. Hier bekommt ihr einmal die Körperreise mit
der wunderschönen Ruheübung vorgestellt. Sucht euch ein ruhiges
Plätzchen und genießt diese fast 13 Minuten Entspannung mit mir
gemeinsam.

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