Autogenes Training (Schwere)

vor 3 Jahren

Körperreise + Ruhe + Schwere

18 Minuten

15.3 MB

Podcast

Podcaster

selbstsein! Ego füttern oder Seele nähren?

Bildung , Gesundheit & Fitness , Religion & Spiritualität

Beschreibung

vor 3 Jahren

Heute bekommt ihr von mir einmal die zweite Übung des Autogenen
Trainings. Bei diese Übung geht es um das empfinden der "Schwere"
im eigenen Körper. Eine Übung die uns zu 100% Entspannung und
Wohlergehen vermittelt. Schreibt gerne einmal, wie euch die Übung
gefallen hat und ich wünsche euch jetzt schon ganz viel Spaß beim
entspannen :)