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  4. Meditation «Verbindung»

Mit dieser kurzen Meditation legst du den Fokus von aussen nach
innen, du reduzierst Stress und du schaffst echte Verbindung. Die
Verbindung von Körper und Geist, von Herz und Verstand, von der
Vergangenheit und der Zukunft mit dem Hier und Jetzt. Dabei
erlebst du das Gefühl von Dankbarkeit und verankerst es in deinem
Herzen.

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„Meditation «Verbindung»“

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