Ep 13 - Das Sauerstoff-Paradoxon - Die wichtigste Theorie im Atemtraining

vor 4 Jahren

20 Minuten

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Podcast

Podcaster

Lebensfreude Podcast mit Filipe Baumeister

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 4 Jahren

Hey Leute,

Das ist eines der wichtigsten Aspekte im Breathwork /
Atemtraining und erklärt wie du durch weniger (oder langsamerem)
Atmen gesünder, fitter und sogar länger leben kannst.

Unsere Zellen können sich schneller neu konstruieren und bleiben
stärker und tiefe Atempausen (Kumbhakas) können sogar neue
Stammzellen kreieren und transportieren.

Be your best version every day!

Filipe