Probleme mit Abgrenzung bei Mutismus, Sozialangst & Hochsensibilität

Wie funktioniert Abgrenzung, wenn man ohnehin Angst vor Menschen
hat? Abgrenzung heißt, loslassen zu können, wenn dich jemand
ärgert. Leicht gesagt. Viele Menschen können sich nur sehr schwer
abgrenzen. Für sensible Menschen ist es wahnsinnig schwer. Aber
gerade diese streben danach. Wie ich selbst einen Weg gefunden
habe, mich abzugrenzen und wie auch du das schaffen kannst,
erfährst du in dieser Folge.