#19: How to 5k, Arne verkauft Sohlen und die alten Helden des Trailsports.

In der aktuellen Folge befassen wir uns nach einer kurzen
Zusammenfassung aus dem aktuellen Trailgeschehen mit unserer 5
Kilometer Vorbereitung und welche Einheit wir für 5 Kilometer
besonders wichtig betrachten. Abschließend schwelgen wir etwas in
der Vergangenheit sowohl in Arnes Vergangenheit als Verkäufer bei
Runnerspoint, als auch in der Geschichte des Trailrunning. 


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