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  3. Sylvi_lovesyoga Podcast
  4. Geführte Meditation 10 Minuten
Heute mache ich mit Dir eine geführte Meditation, für eine kleine
Auszeit oder am Abend um den Tag ausklingen zu lassen. Die
Meditation dauert 10 Minuten und Du brauchst dafür einen ruhigen
Ort, an dem Du ungestört bist und eine Yogamatte oder einen Stuhl.
Viel Spass damit.

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„Geführte Meditation 10 Minuten“

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