IP013 Aufschieberitis und Aufschieben besiegen!

Aufschieberitis hemmt viele Menschen und kann zu einem echten
Problem werden, wenn es die Alltagsbewältigung verhindert. Ich bin
eine Expertin auf diesem Feld, nicht zuletzt, weil ich selber
betroffen bin. Das Aufschieben wichtiger Dinge kann man überwinden
lernen. Es gibt allerdings keinen leichten Weg, es sei denn, man
hat genügend Geld sich einen persönlichen Assistenten einzustellen.
Dann sollte man dies tun. In dieser Episode fangen wir mit einer
wichtigen Strategie zur Etablierung von mehr Selbstdisziplin an:
der Sofort-Strategie.