#14 Meditation - Das grosse Missverständnis
vor 7 Jahren
Immer noch halten viele Menschen die Meditation für eine rein
religiöse Praxis. Dabei entfaltet sie messbare Wirkung - auf
Gehirn, Gedanken und Gesundheit. Die Frage ist nicht mehr, ob
Meditation einen Effekt hat - sondern welchen. Heute wissen wir,...
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Beschreibung
vor 7 Jahren
Immer noch halten viele Menschen die Meditation für eine rein
religiöse Praxis. Dabei entfaltet sie messbare Wirkung - auf
Gehirn, Gedanken und Gesundheit. Die Frage ist nicht mehr, ob
Meditation einen Effekt hat - sondern welchen. Heute wissen wir,
dass das Gehirn in der Lage ist, sich zu verändern und so wie wir
eine neue Sprache lernen, können wir auch die Fähigkeit wie
Aufmerksamkeit oder Mitgefühl trainieren.
Schön, dass du unseren Podcast hörst, wir sind sehr dankbar
dafür.
religiöse Praxis. Dabei entfaltet sie messbare Wirkung - auf
Gehirn, Gedanken und Gesundheit. Die Frage ist nicht mehr, ob
Meditation einen Effekt hat - sondern welchen. Heute wissen wir,
dass das Gehirn in der Lage ist, sich zu verändern und so wie wir
eine neue Sprache lernen, können wir auch die Fähigkeit wie
Aufmerksamkeit oder Mitgefühl trainieren.
Schön, dass du unseren Podcast hörst, wir sind sehr dankbar
dafür.
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