Achtsamkeit – Was ist das eigentlich?

Und warum macht es mein Leben positiver? In dieser Folge des Marly
Talk Podcasts sprechen wir darüber, was Achtsamkeit für uns
bedeutet, und welche Erfahrungen wir mit dem achtsam sein gesammelt
haben. Hin und wieder etwas Achtsamkeit in seinen Alltag zu
bringen, beherbergt ein unglaubliches Potenzial! Aber warum?
Schließlich bedeutet achtsam sein nichts weiter als wahrnehmen, und
im Hier und Jetzt leben?! Warum genau das Dir die Tore zum
persönlichen Wachstum und einem positiveren Leben öffnet, erfährst
Du im Podcast.