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SF001 - Wie Kaffee Dir noch "helfen" kann. Alles zum Thema Kaffeeeinlauf

SF001 - Wie Kaffee Dir noch "helfen" kann. Alles zum Thema Kaffeeeinlauf

Personal Trainer werden vor 6 Jahren

Kaffee kann man nicht nur trinken! Hör mal rein.

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Personal Trainer werden

171 Episoden

Der Podcast für Personaltrainer & Coaches

Gesundheit & Fitness

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Nachdem ich tonnenweise Positives über die Wirkung von Einläufen
gelesen hatte, habe ich lange darüber nachgedacht, Kaffee-Einläufe
selbst auszuprobieren. Kaffe kann man eben nicht nur trinken ;)
Nachdem ich mich anfangs dagegen gesträubt hatte und mich mit der
Idee nicht wirklich anfreunden konnte, habe ich mich dann dennoch
mit dem Thema nicht nur in der Theorie sondern auch in der Praxis
eingelassen. Ich habe mir selbst einen (Kaffee) Einlauf „verpasst“,
und das nicht sprichwörtlich, sondern im wahrsten Sinne des Wortes!
Danach habe ich mich so rein wie noch nie gefühlt und mein
Energielevel war den ganzen Tag über 1A! Gemeinsam mit Bernd
Stößlein, Personal Trainer Siggi Spaleck & Fitness Coach
Mareike Spaleck sprechen wir über alles, was Du zum Thema
Kaffeeinlauf wissen musst.