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056 Verständnis für Bewegung - Wichtige Coaching Skills für einen Personal-Trainer - Manuel Guarrera

056 Verständnis für Bewegung - Wichtige Coaching Skills für einen Personal-Trainer - Manuel Guarrera

Personal Trainer werden vor 6 Jahren

Wie verschaffst dir ein Verständnis für Bewegung und welche Skills helfen dir dabei?

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Podcast

Personal Trainer werden

171 Episoden

Der Podcast für Personaltrainer & Coaches

Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Als Personal-Trainer lernst du NIE aus ! Du musst ein Verständnis
für Bewegung bekommen. Was hilft dir dabei und wo liegen hier die
Coaching Skills? Wie trainierst du zum Beispiel deine
Brustwirbelsäule auf Rotation und wo liegen im Barfuß-Training die
Vor- und evtl. die Nachteile? Punkte in Folge 1 0h 24m 17s Hängen:
zum reinhängen WS lang ziehen, Bandscheiben verlieren Wasser! Tipp
als Abschluss zum Training 0h 23m 53s PDF für top 6 Übungen IGTV
als Link: 0h 21m 16s Heißer Tipp: Brustwirbelsäule auf Rotation zu
trainieren! Top 3 Mobilisierung: via PDF Top 3 Kraft: 0h 18m 45s
Kein direkter Tausch von Schuh auf Barfuß: Dauert Jahre. Starte mit
einer Progression! Verbessert Wahrnehmung (keine Sprengung), enger
Zehenkäfig, Kinderfuß als Vergleich, Großer Zeh (oftmals ein Thema)
0h 13m 21s Barfußtraining: Großes Thema Warnehmung, Verbindung zur
Erde, Sensoren & Nerven 0h 11m 22s Ganganalyse erklärt: Natural
Running, Barfuß gehen, Fuß 0h 10m 15s Wie sieht ein Coaching bei
Dir aus? 1. Was kann Dein Körper nicht mehr? 2. Ganganalyse 3.
Unilaterale Übungen 4. Kettlebell und Kabelzug und Co 0h 8m 6s
Thema 1: Verständnis für Bewegung - Wichtige Coaching Skills für
einen Personaltrainer 0h 6m 13s Wichtigste Sache beim Startup: Du
bist nie ausgelernt! Wissensdurst 0h 3m 46s Gravity Coach: Wie kam
es zu dem Namen? 0h 2m 53s Die Steps zum eigenen Business: Wie lief
es ab? 0h 1m 57s Manuel Guarrera - Gravity Coach: Sein Werdegang