#214 - Die 4 Säulen Deiner Gesundheit – Interview mit Gesundheitsmentorin und Schmerz-Expertin Karlotta Piening

Fahr’ mehr Fahrrad, Sitz nicht so viel am Schreibtisch, Du musst
nur mal mehr Laufen gehen! Jeder, der mit Schmerzen, Unwohlsein
oder anderen Symptomen zu tun hat, kennt solche oder ähnliche
Sätze. Doch: stimmen sie wirklich? In dieser Folge nimmt uns
Karlotta Piening mit hinter die Kulissen ihrer Arbeit mit Menschen,
die ihr Leben nicht mehr genießen können, da Schmerzen und Symptome
sie quälen. Aus ihrer jahrelangen Erfahrung als Physiotherapeutin
mit eigener Praxis in Hamburg schöpft sie aus einem reichen
Erfahrungsschatz und ist mittlerweile zu DER ganzheitlichen
Gesundheits-Mentorin sowie Schmerz-Expertin geworden. In dieser
Folge stellt Karlotta uns die vier Säulen ihrer Arbeit vor: –
Bewegung – Ernährung – Entspannung – Bewusstsein Und, jetzt mal
Hand aufs Herz: In welchem dieser Bereiche bist Du schon toppi
unterwegs? Und wo könntest Du noch etwas mehr Aufmerksamkeit aka.
Zeit aka. Geld investieren? Wir sprechen auch darüber, warum es uns
Selbstständigen oft so schwer fällt, in unsere Gesundheit zu
investieren und warum Essengehen oder eine Massage doch irgendwie
charmanter sind, als eine Stunde mit einer tollen
Gesundheits-Mentorin zu trainieren Wenn Du dauerhaft mit tollen
Tipps und Impulsen von Karlotta versorgt werden magst, dann schau
unbedingt mal bei ihr vorbei
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