Vollmond Meditation

Heal & Shine vor 6 Jahren

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26:15

In dieser Folge kannst Du eine geführte Vollmond Meditation
genießen & ein erleichterndes Loslass-Ritual vollziehen.

Nimm dir für die Vollmond Meditation ausreichend Zeit (etwa 1
Stunde).

Sorge dafür, dass du möglichst ungestört bist.

Mache es dir gemütlich:

    ziehe bequeme Kleidung an

    Mache dir Kerzen, eine Duftöl-Lampe oder
Räucherstäbchen an

    Setz oder leg dich an einen bequemen Ort,
wenn möglich im Vollmondlicht

Du solltest allerdings ausreichend sehen können, um etwas zu
notieren.

    ️Halte also bitte auch Zettel & Stift
parat.

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Wie war die Meditation für Dich️

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Heal & Shine

Corinna