#52 Werde glücklich und gesund mit der Anker-Technik

Wer weiß, wie man ANKER SETZT, kann jederzeit positive
Gefühlszustände speichern und  bei Bedarf wieder abrufen.
Die Methode ist eine Hilfe vor allem in schwierigen und
herausfordernden Situationen. Die Anker-Technik kommt in der
Psychologie und als NLP-Werkzeug zur Anwendung. Das Ankern lässt
sich nicht von heute auf morgen erlernen. Es bedarf etwas Übung,
aber wenn Du das Ankern erst einmal beherrschst, hast Du ein sehr
effektives Werkzeug, um auch in schwierigen
Situationen nicht so schnell die Ruhe zu verlieren bzw. gezielt
gewünschte Emotionen/Kräfte abzurufen.