01. Sturzangst beim Klettern: Wie sie uns beeinflusst und wie wir sie überwinden können

Die Angst vor dem Stürzen kennt nahezu jede kletternde Person. Sie
ist im Klettersport auf den unterschiedlichsten Niveaus präsent und
verhindert oft, dass wir die eigentliche Aktivität oder auch die
Natur um uns herum so richtig genießen können. Häufig ist
Sturzangst außerdem ein leistungsentscheidender Faktor – wer seine
Angst im Griff hat, kann eher an der Leistungsgrenze trainieren und
macht dadurch schnellere Fortschritte. Aber woher kommt diese Angst
überhaupt? Muss man sich zwangsläufig mit ihr auseinandersetzen?
Und vor allem - wie erreicht man, dass sie nach und nach weniger
Raum einnimmt?