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vor 3 Jahren
Hey Stylers, in der August Folge soll es um das Ernährungskonzept
IIFYM - If It Fits Your Macros gehen. Schaut hierzu auch im Blog
vorbei unter www.dominikzeis.de/blog Hier findet ihr auch die
versprochenen Formeln zur Berechnung. Sportliche Grüße Euer Dominik
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