Reinige deinen inneren Spiegel

Ich habe die Zielgruppe von meinem Podcast auf meine Familie und
Freunde erweitert. Die inneren Emotionen bewußt wahrnehmen, und den
Körper gezielt durch Atmung und Meditation entspannen. Frieden und
Freude gehören zu uns als Mensch. In dieser Folge schenke ich dir
am Schluss eine kleine Meditation für den Alltag.