Mach‘s Dir Selbst! So Wichtig ist Selbstfürsorge.

In dieser Episode möchte ich mit euch über das Thema
Erschöpfung der Eltern und
Selbstfürsorge im Alltag sprechen. Wie wichtig
ist es darüber zu sprechen und dem Thema Raum zu geben. 


--Euer Wert steht nicht in Frage. Seid es euch wert für euch zu
sorgen. --


Ich gebe euch ein paar Schritte mit auf den Weg, um direkt damit
zu starten.