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Besser fühlen. Besser führen. Podcast
#25 Franzi & Heide, wie befreien wir uns von DIGITALEM STRESS?

#25 Franzi & Heide, wie befreien wir uns von DIGITALEM STRESS?

Besser fühlen. Besser führen. vor 2 Jahren

24/7 online? Zurück zu einee selbstbestimmten Mediennutzung!

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Heute spreche ich mit Franzi & Heide von Extra Zwei zum Thema
“24/7 online - wie ihr euch von digitalem stress befreit!”
Franziska Seidel ist Medienpädagogin, Heide Hüttner ist
Gesundheitswissenschaftlerin. Gemeinsam haben sie im November 2021
extrazwei gegründet und unterstützen Unternehmen und Privatpersonen
rund um das Thema digitaler Stress. Wir sprechen darüber, was
digitaler Stress ist und warum er so viele von uns betrifft
natürlich geht es auch darum, wie es in Unternehmen und im Alltag
gelingt, digitale Medien selbstbestimmt zu nutzen, so dass wir die
Vorteile mitnehmen können, ohne gestresst und überfordert zu sein.