06 | Lerne deine soziale Energie im Alltag richtig einzusetzen

Nach einem langen Tag im Büro, viel Hickhack mit Kollegen, danach
eine unfreundliche Begegnung auf dem Weg von der Arbeit und am
Abend kotzt sich noch ein/e Freund/in bei dir am Telefon aus.
Irgendwann ist bei mir das Maß an sozialer Interaktion voll und ich
brauche Ruhe. Wie du im Alltag darauf achten kannst, deine soziale
"Kapazität" oder "Energie" gezielt zu sparen, um noch genug Energie
für deine eigenen Aktivitäten und die Menschen zu haben die du
magst, lernst du in dieser Podcastfolge. Shownotes:
https://sagdochmalwas.de/folge6