133: Kette gewachst! Orbit Sneak Peaks. Motivation, Challenges, Abhängigkeit bei Strava & Co?

Kettenwachs Follow up: Unsere Erfahrungen mit der Reinigung des
Antriebs und erste Ausfahrten. Passend zum Jahresende ein Ausblick
auf 2024 und wir diskutieren, ob Strava & Co. Challenges eher
Fluch oder Segen sind. Dazu News von Komoot, Orbit 360 und tolle
Picks :-) ## LINKS ## Vereinsstragen Podcast mit Dan und Ingo:

https://www.vereinsstrategen.de/ Unser verein:
https://www.erlebnis.me/ ENJOYYOURBIKE @ ZWIFT
Events:
https://www.enjoyyourbike.com/zwift Orbit 360 Events:
https://www.orbit360.cc Orbit Doku:
https://youtu.be/aa8xeEg3fTc?si=fq044-oCqyjzUMXY Cyclowachs bei uns
im Shop:
https://www.enjoyyourbike.com/cyclowax/ Strava macht
abhängig (Spiegel
Artikel):
https://www.spiegel.de/fitness/strava-abhaengig-von-der-app-newsletter-spiegel-laeuft-a-8fde94de-4a2f-4654-9ae0-4aa8cad8ae81
Winterkleidungsvideos:
Nie wieder frieren:
https://youtu.be/xEKPs3j7yUI Lenz Handschuhe:
https://youtu.be/HMawqia0fFo 30seven Handschuhe:
https://youtu.be/SMBwDjXuM7g ## PICKS ## 
André: Molekühl
Hüfttasche https://www.molekuehl.eu/ Ingo: Longivity Buch von Peter
Attia (Amazon Affiliate Link): https://amzn.to/3tuCB1x (deutsch)
https://amzn.to/3S1sUkN (englisch) ## INHALT ## 00:00:00 Intro
00:01:34 Podcastfolge über unseren Verein (Vereinsstrategen.de)
00:06:01 ENJOYYOURBIKE @ ZWIFT , The Prezel am Samstag! 00:11:49
Orbit Serie 2024, neues Sneak Peaks Ultrarennen 00:34:09 Neu:
Komoot mit nativer Navigation auf Garmin Geräten 00:42:56 Wir haben
unsere Kette gewachst: Fails und Erfahrungen 01:28:56 Strava:
Motivation, Challenge vs. zu viel Druck und Übertraining 02:05:02
Festive 500? Schaut Euch unsere Winterbekleidungsvideos an 02:12:14
Unsere Pläne für 2024, privat und geschäftlich 02:23:01 Picks:
André pickt seine Molekühl Hüfttasche 02:28:16 Picks: Ingos Buch
über Langlebigkeit (Longivity das cooler Wort!) 02:53:16 Outro und
danke für ein schönes Podcastjahr!