Wohlfühlen: Nicht nur Luxus, sondern ein wichtiger Gesundheitsfaktor

Entspannung, Unbeschwertheit, Wohlbefinden: Häufig kommen diese
Aspekte im Alltag zu kurz. Manchmal fehlt einfach die Zeit, für
Massagen oder Spa-Behandlungen das Geld, oder schlicht die
Energie, sich darauf zu konzentrieren. Aber sind
Wellness-Behandlungen wirklich nur Luxusprodukte, oder helfen sie
tatsächlich, gesund zu bleiben? Und welche Hausmittel zur
Entspannung kann jede und jeder zuhause anwenden, ohne dafür tief
in die Tasche greifen zu müssen?