#175 - 5 Yogaübungen zur Vorbereitung auf die Geburt - Zum Mitmachen

Meine Top 5 Yogaübungen zur Vorbereitung auf die Geburt, direkt
zum Mitmachen. Such dir einen bequemen Ort und nimm dir ca. 20
Minuten Zeit für eine tägliche Yoga Einheit.


Im ersten Teil der Folge erfährst du außerdem, wieso es total
Sinn macht, deinen Körper auf die Geburt vorzubereiten und wie
das mit Hilfe von Yoga funktioniert.





Tiefer ins Thema einsteigen kannst du in meinem Yoga Workshop zur
Vorbereitung auf die Geburt:





https://triviar.de/videos/6849











Yogakurse online & Präsenz als Präventionskurse mit
Krankenkassen Erstattung


ONLINE YOGA: https://mamanamaste.de/yoga/ 


MEDITATIONSKURS: https://mamanamaste.de/meditation/


ALBUM Meditationen für die Schwangerschaft mit exkl. Bonustrack
für die Geburt: https://mamanamaste.de/album/








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