Expertinnen-Talk mit Ayurveda Therapeutin Sandy Hengst: Deine Gesundheit ist die Grundlage für die Verwirklichung all deiner Lebensträume

Namasté, heute habe ich die Liebe
Sandy, Ayurveda-Therapeutin und Yogalehrerin, zu
Gast. 


Deine Gesundheit ist die Grundlage für die
Verwirklichung all deiner Lebensträume. Daher geht es in dieser
Folge darum, wie du dir jetzt im Frühling mit Yoga, Ayurveda und
Coaching etwas Gutes tun kannst, um Stress abzubauen und in deine
volle Energie zu kommen. Es ist mein Herzenswunsch, dass sich
immer mehr Menschen präventiv, um ihre Gesundheit kümmern, um die
Energie zu haben, ihre Träume wahr werden zu lassen. Daher habe
ich heute die liebe Sandy zu Gast. Sie ist Ayurveda Therapeutin
und absolute Expertin rund um die Themen Ayurveda, Gesundheit und
Prävention. Ihre eigene Geschichte hat sie zum Ayurveda gebracht,
wovon sie dir heute mehr erzählt.
 
In dieser Folge lernst du, wie Stress auf deinen Körper wirkt,
wie wichtig die Darmgesundheit für dein Energielevel und dein
Wohlbefinden ist und was ein Detox damit zu tun hat. Zudem
verraten wir dir, wie du mit Hypnose über dein Unterbewusstsein,
mehr als 90% deines täglichen Handelns steuern kannst, um so
leichter und klarer durchs Leben zu gehen und Blockaden und
Denkmuster aufzulösen, die dich bei der Erreichung deiner
Lebensziele aufhalten. 
 
In dieser Podcastfolge geht es um folgende Themen:


Wie Sandy zum Ayurveda kam und sich daraus ihr eigenes
Business aufgebaut hat



Wie der Darm dein gesamtes Wohlbefinden, deine Psyche und
deine Energie beeinflusst



Wie Darmgesundheit, Glücksgefühle und Hautbild zusammenhängen



Warum eine regelmäßige Verdauung so wichtig für deine
Gesundheit ist und wie du sie stärkst 



Was du jetzt im Frühjahr aus Sicht des Ayurveda für deine
Gesundheit tun kannst



3 wertvolle Tipps wie du aus der Frühjahrsmüdigkeit jetzt
raus kommst, Verschleimungen löst und dein Immunsystem stärkst



Wie du jetzt mit Yoga entgiften kannst und dabei Yin und Yang
in Balance hältst



Wie ein Detox im Ayurveda abläuft und warum er so wichtig ist



Wie du deinen Verstand jetzt überzeugst in die Bewegung und
einen aktiven, gesunden Lifestyle überzugehen



Wie Hypnose funktioniert und wirkt


Wir begleiten dich jetzt auch LIVE. Beim
ersten ganzheitlichen YogaAyurveda DETOX Retreat sind wir
ab dem 9. Mai ONLINE 21 Tage mit Yoga, Meditationen & Coaching
für dich da. Sandy Hengst, Ayurveda Therapeutin und Yogi,
führt uns mit wertvollem Wissen sanft und wirkungsvoll durch
einen 5-Tage-Detox:
https://sandyhengst.de/yoga-ayurveda-detox-retreat/


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motivieren wir uns täglich gegenseitig, um die 21 Tage am Ball zu
bleiben. Zudem gibt's kostenlose Yoasequenzen und
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Namasté
Deine Savi