Die Auswirkungen von Schlafmangel mit Albrecht Vorster (#111)
Wie merkt man‘s und was kann man dagegen tun?
12 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 1 Monat
Mein Gast heute ist Albrecht Vorster. Er ist unter anderem Autor,
Leiter des Swiss- Sleep House in Bern und noch so viel mehr. Mit
ihm rede ich heute über Schlafmangel. Was macht Schlafmangel mit
Menschen? Und wie wäre die Welt und unser Zusammensein mit
ausreichendem Schlaf? Albrecht erklärt, welche Auswirkungen genau
zu wenig Schlaf auf Körper, Seele und die gesamte Lebensdauer hat
und wie man Schlafmangel überhaupt erkennt. Und es geht auch ein
bisschen um Babys und Eltern ;)
Leiter des Swiss- Sleep House in Bern und noch so viel mehr. Mit
ihm rede ich heute über Schlafmangel. Was macht Schlafmangel mit
Menschen? Und wie wäre die Welt und unser Zusammensein mit
ausreichendem Schlaf? Albrecht erklärt, welche Auswirkungen genau
zu wenig Schlaf auf Körper, Seele und die gesamte Lebensdauer hat
und wie man Schlafmangel überhaupt erkennt. Und es geht auch ein
bisschen um Babys und Eltern ;)
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