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#38 FTP - Was ist das denn? Vedat & Henning sind auf der Spur der FTP / Konkreter Trainingsplan für ein Trainingslager@Home

#38 FTP - Was ist das denn? Vedat & Henning sind auf der Spur der FTP / Konkreter Trainingsplan für ein Trainingslager@Home

Triathlon Querbeet mit Michi, Henning, Anine & Vedat vor 5 Jahren
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1:11:22
Jeder hat sich irgendwann mal die Frage gestellt, ob sein
Radtraining seine Leistung verbessert hat. Wie kann Jedermann
& Jedefrau das ganz einfach selber messen und anschließend
auswerten. Dazu geben Vedat & Henning praktische Tipps und
bringen Licht ins Dunkle der Kenngröße FTP. Gleichzeitig sprechen
beide über den Trainingsplan vom Coach für Hennings
Trainingslager@Home. 

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„#38 FTP - Was ist das denn? Vedat & Henning sind auf der Spur der FTP / Konkreter Trainingsplan für ein Trainingslager@Home“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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