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Eat. Feel. Heal - Für ein Leben jenseits von Diätzwang und Esskontrolle. Podcast
#TRAUMA - seelisches Leiden und gestörtes Essverhalten

#TRAUMA - seelisches Leiden und gestörtes Essverhalten

Eat. Feel. Heal - Für ein Leben jenseits von Diätzwang und Esskontrolle. vor 2 Jahren

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15:55

In dieser Podcast-Episode spreche ich darüber, dass es an der
Zeit ist, zu erkennen, dass Essen nicht das eigentliche Problem
ist, genauso wenig wie dein Körper. Vielmehr hast du seelische
oder körperliche Verletzungen erfahren, die dich dazu veranlasst
haben, dich intensiv mit deinem Essverhalten oder deinem Körper
auseinanderzusetzen, um den emotionalen Schmerz zu betäuben. Du
magst glauben, dass ein perfekter Körper dein Selbstwertgefühl
stärken wird, doch in Wirklichkeit wird er dich immer wieder
kleinhalten und dich davon überzeugen, dass du weniger wert bist
als andere.

Der Weg aus einer Essstörung erfordert Mut und kann schmerzhaft
sein. Doch es lohnt sich, das Kosten-Nutzen-Verhältnis zu
betrachten. Bist du es wert, jeden Tag Gedanken ans Essen zu
verschwenden, oder möchtest du endlich die Freiheit erleben?

Wenn du mit mir arbeiten möchtest, schau gerne bei Femimental.com
vorbei und vereinbare einen Termin.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.

Deine Julia