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#25: Einfach mal durchatmen!

#25: Einfach mal durchatmen!

Macht das schön?! vor 5 Jahren

Macht das schön?!

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17:43

Einmal bitte tief durchatmen! Fühlt sich gut an, oder? Atmen ist
für uns in der Regel ganz normal - erst, wenn es Schwierigkeiten
gibt, machen wir uns über unsere Atemzüge Gedanken. Besser ist es,
sich schon vorher mit dem Thema zu beschäftigen, findet Dr. Sandra
Gawehn. Sie arbeitet als Stationsärztin der Lungenabteilung an der
Uniklinik Greifswald. In der Corona-Pandemie hat sie die Initiative
"Atemtherapie rettet Leben" gestartet. Mit mir spricht sie über die
Internetseite - die in acht Sprachen übersetzt ist - warum kranken
und gesunden Menschen gleichermaßen Atemtraining guttut. Und ein
paar Übungen hat sie auch noch parat. Wissen macht stark! und
Wissen nimmt Angst! Hört gerne rein und bleibt gesund! Eure Stolli
Folgt mir gerne auch auf https://www.instagram.com/machtdasschoen/.
So verpasst Ihr keine neue Folge. Macht das schön?! Jeden
Donnerstag gibt es eine neue Folge.