PTA FUNK: Mentale Entspannung – Raus aus dem Affenkäfig!

Egal ob PTA, Mutter oder Pflegekraft – Stress ist für viele in der
Pandemie allgegenwärtig. Achtsamkeit und mentale Entspannung können
die Lösung sein. Aber was hat es damit genau auf sich? Der
Personaltrainer Daniel Prpic erklärt im Podcastinterview mit
Chefredakteurin Julia Pflegel, was Sport und mentale Gesundheit
miteinander zu tun haben. (15:15 Min)