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Erlaube DIR | Weniger funktionieren. Mehr verkörperte Selbstführung. Podcast
Vom Funktionieren zum erfüllten Leben - mit Julia Schweidtmann

Vom Funktionieren zum erfüllten Leben - mit Julia Schweidtmann

Erlaube DIR | Weniger funktionieren. Mehr verkörperte Selbstführung. vor 3 Jahren

Wie behutsame Veränderungen das Leben positiv beeinflussen können

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Ich hab alles, was ich brauche. Ich müsste doch zufrieden sein -
doch irgendwie bin ich es nicht. Da ist so viel innere Leere.
Solche Gedanken hatte mein heutiger Gast Julia Schweidtmann. Zu
diesem Zeitpunkt ist sie Ehefrau, Angestellte im öffentlichen
Dienst und Mutter von drei Kleinkindern, darunter ihre stark
pflegebedürftige Tochter. Sie tut und macht, ist stark und lächelt.
Eines Morgens wacht sie auf, erschöpft, unzufrieden und mit der
Erkenntnis, dass sie ihr eigenes Leben leben muss. Julia trifft die
wichtige Entscheidung, sich selbst mehr Raum zu geben und ihre
eigenen Bedürfnisse und Träume zu erkunden. In dieser Episode
tauchen wir tief in das Thema der bewussten Entscheidungsfindung
ein und ergründen, wie wir von unseren Träumen zu konkreten
Veränderungen gelangen können. Julia erklärt an ihrer eigenen
Geschichte, warum es so wichtig ist, behutsam vorzugehen, um
nachhaltige Transformationen zu erreichen. Erfahre heute… - wie du
dich von Passivität zu aktiver Gestaltung bewegst und somit den
Grundstein für eine positive Entwicklung legst - wie du klare Ziele
definierst und wie dir diese Klarheit hilft, den Schritt von der
Entscheidung zur Erlaubnis zu machen - warum kleine Schritte eine
entscheidende Rolle bei der Umsetzung von Veränderungen spielen -
was Veränderung für dein Nervensystem bedeutet und wie du es in den
Prozess einbeziehst - Gründe, warum Veränderung oft scheitert - wie
du dich mit Achtsamkeit durch den Veränderungsprozess begleitest
und dadurch nachhaltige Ergebnisse erzielst - hilfreiche Tipps, bei
einem dysregulierten Nervensystem “Das Gehirn ist nicht darauf
ausgelegt, uns glücklich zu machen.” **Weitere Informationen zu
Julia:** Webseite: https://julia-schweidtmann.de/ Instagram:
https://instagram.com/julia.schweidtmann Anmeldung zum Nature Soul
Retreat: https://forms.gle/TQWDpmuc5egmV85Q7 [Weitere Informationen
zum Retreat (Hier
klicken)](https://www.instagram.com/p/Cvl5AFMtVaP/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==)
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