Atme bewusst und deine Organe werden dich feiern!

Habt Ihr überhaupt schon einmal auf Euren Atem geachtet? Und Euch
beim Atmen beobachtet? 


NEIN? Dann wird es Zeit  


Richtig atmen ist nicht nur gut für die Konzentrationsfähigkeit,
sondern für unser gesamtes Immunsystem (besonders für Herz und
Magen-Darm). 


Es ist also nicht alles nur eine Frage von Stressbewältigung,
sondern es geht auch weitreichender um die Gesundheit.


Keine Angst. Ihr müsst jetzt nicht 24/7 den Atem beobachten. Das
Atmen geschieht ja glücklicherweise wirklich automatisch.


Beim heutigen Bauchgeflüster ist Ina Lechmann zu Gast. Ina ist
Yogatrainerin, Atem- und Meditationstrainerin und noch soviel
mehr! 


Ina wird dir heute auf crazy Art ein paar Atemtipps mitgeben und
über ihre Geschichte erzählen. 


Zu viel möchte ich aber nicht verraten, hör einfach rein in unser
Bauchgeflüster! 


Mehr von Ina findest du auf Ihrer Homepage: www.inalogie.com und
auf Instagram: @ina.logie @mal.ina83 @sofapoesie





Ich wünsch dir viel Spaß beim Zuhören und ganz viel Sonne im
Herzen! ️


Deine Lena


PS: Wenn du mehr über unsere Produkte wissen möchtest, wäre hier
Link für dich : https://shareoriginalshop.com?rel=podcast