Startseite
Podcasts
Trail Running Podcast Podcast
100 Meilen von Berlin - Vorbereitung mit Franzi

100 Meilen von Berlin - Vorbereitung mit Franzi

Trail Running Podcast vor 5 Jahren

Franzi und ich besprechen wie sie es schafft ihr Training für die 100 Meilen von Berlin im August in ihren Alltag zu integrieren.

0:00

1:06:53

Podcast

Trail Running Podcast

202 Episoden

Laufpodcast über Trail Running, Ultramarathon, mit spannenden Interviews mit echten #TrailTypen:innen.

Sport Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Franzi nutzt hierzu mehrere Kniffe um zeitweise auf 80-90
Wochenkilometer zu kommen, ohne dass Familie oder Job darunter
\"leiden\" müssen. So läuft sie beispielsweise zur Arbeit und
zurück und hat dabei verschiedene Streckenlänge zur Verfügung, die
sie je nach verfügbarer Zeit dann eben abläuft. Zusammen mit den
Hunderunden und auch Wanderungen schaffst sie es so, viel Zeit auf
den Beinen, in die Beine zu bekommen. Nicht ganz unwichtig im
Training auf einen Lauf über 160 Kilometer.\r\n\r\nWir sprechen
außerdem das Thema Alternativsport an, denn wenn wir mal ganz
ehrlich sind, auch das ist nicht ganz unwichtig für eine
Langstreckenläuferin wie Franzi.