Gesund Leben | Schlafen: was ist richtig und was ist falsch?

Schlafen ist wichtig zur Regeneration, weshalb Schlafmangel und
Schlafstörungen auf Dauer sehr ungesund sein können. Doch wieviel
Schlaf braucht der Mensch und gibt es Tipps für einen gesunden und
erholsamen Schlaf? Wir fragen einen Experten. >> Artikel zum
Nachlesen:
https://detektor.fm/kultur/gesund-leben-schlafen-regeneration-fuer-koerper-geist-und-seele