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  3. Dr. Dotzauer Podcast - zum Wohlfühlgewicht & entspannt das Essen genießen (nur evidenzbasiert) Podcast
  4. Abendliche Essattacken - DAS hilft wirklich

Laura fühlte sich in ihrem Körper nicht mehr wohl und wollte
endlich zu ihrem Wohlfühlgewicht. Sie hat sich tagsüber nur mit
gesunden Lebensmittel ernährt und alle schlechten Lebensmittel
vollständig vermieden. Aber abends kamen dann Essattacken, die
sie nicht mehr kontrollieren konnte. Obwohl sie sich so
angestrengt hat und so diszipliniert war, hat sie es nicht
geschafft, ihre kurzfristigen Abnehmerfolge zu halten. Wie Laura
das überwunden hat, schauen wir uns in diesem Video an.

Du möchtest dein Wohlfühlgewicht erreichen und das dann auch
DAUERHAFT halten? Lass uns darüber sprechen, wie das für dich
funktionieren kann. Hier kannst du dir eine Zeit für meine
Digitale Sprechstunde aussuchen: https://drdotzauer.de/ptc



Den Link zum Video auf YouTube findest du
hier.

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„Abendliche Essattacken - DAS hilft wirklich“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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