Wie gesund ist E-Bike-Fahren wirklich, Dr. Hedwig Boeck?
Heute setzen wir uns mal vorrangig nicht aufs Fahrrad, sondern aufs
E-Bike. Denn mit Dr. Hedwig Theda Boeck habe ich eine
Sportwissenschaftlerin zu Gast, die sich seit vielen Jahren mit der
Frage auseinandersetzt: Wie gesund ist E-Bike-Fahren wirklich?
51 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 7 Monaten
Ist das E-Bike nur etwas für Couch-Potatoes und Rentner, die den
Motor hinzuschalten, weil sie keine Lust oder keine Kraft mehr
haben, ihren Kreislauf in Schwung zu bringen? Oder ist das Image
des E-Bikes als Faulenzer-Fahrrad längst überholt? Um diesen Fragen
auf den Grund zu gehen, spreche ich mit Hedi über Herzfrequenzen
und Datenanalysen. Wir nehmen gedanklich an einer Forschungsstudie
zur E-Bike-Nutzung teil, lernen, wo das E-Bike das klassische
Fahrrad in Bezug auf Gesundheitsaspekte sogar überholt, bekommen
Tipps, worauf man beim E-Bike-Kauf achten sollte und wie sich der
innere Schweinehund überlisten lässt, der uns bei einem
erfolgreichen Weg zum gesünderen Alltag so häufig im Weg zu stehen
scheint.
Motor hinzuschalten, weil sie keine Lust oder keine Kraft mehr
haben, ihren Kreislauf in Schwung zu bringen? Oder ist das Image
des E-Bikes als Faulenzer-Fahrrad längst überholt? Um diesen Fragen
auf den Grund zu gehen, spreche ich mit Hedi über Herzfrequenzen
und Datenanalysen. Wir nehmen gedanklich an einer Forschungsstudie
zur E-Bike-Nutzung teil, lernen, wo das E-Bike das klassische
Fahrrad in Bezug auf Gesundheitsaspekte sogar überholt, bekommen
Tipps, worauf man beim E-Bike-Kauf achten sollte und wie sich der
innere Schweinehund überlisten lässt, der uns bei einem
erfolgreichen Weg zum gesünderen Alltag so häufig im Weg zu stehen
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