Startseite
Podcasts
Jetzt Rad fahren - der KARL-Podcast Podcast
Wie gesund ist E-Bike-Fahren wirklich, Dr. Hedwig Boeck?

Wie gesund ist E-Bike-Fahren wirklich, Dr. Hedwig Boeck?

Jetzt Rad fahren - der KARL-Podcast vor 3 Jahren

Heute setzen wir uns mal vorrangig nicht aufs Fahrrad, sondern aufs E-Bike. Denn mit Dr. Hedwig Theda Boeck habe ich eine Sportwissenschaftlerin zu Gast, die sich seit vielen Jahren mit der Frage auseinandersetzt: Wie gesund ist E-Bike-Fahren wirklich?

0:00

50:34

Ist das E-Bike nur etwas für Couch-Potatoes und Rentner, die den
Motor hinzuschalten, weil sie keine Lust oder keine Kraft mehr
haben, ihren Kreislauf in Schwung zu bringen? Oder ist das Image
des E-Bikes als Faulenzer-Fahrrad längst überholt? Um diesen Fragen
auf den Grund zu gehen, spreche ich mit Hedi über Herzfrequenzen
und Datenanalysen. Wir nehmen gedanklich an einer Forschungsstudie
zur E-Bike-Nutzung teil, lernen, wo das E-Bike das klassische
Fahrrad in Bezug auf Gesundheitsaspekte sogar überholt, bekommen
Tipps, worauf man beim E-Bike-Kauf achten sollte und wie sich der
innere Schweinehund überlisten lässt, der uns bei einem
erfolgreichen Weg zum gesünderen Alltag so häufig im Weg zu stehen
scheint.