Wie kann man lernen, Grenzen zu setzen und auch mal "Nein" zu sagen?

Kennst du das? Es fällt dir manchmal schwer, wirklich ganz ehrlich
zu dir und zu anderen zu sein über das, was du eigentlich möchtest
und brauchst in einer Situation und letztendlich auch mal „Nein” zu
sagen? In dieser Folge lernst du Grenzen zu setzen und auch mal
„Nein” zu sagen, indem wir gemeinsam durch einen Prozess gehen, mit
dem du dich gesund abgrenzen kannst. Du wirst erfahren, was dabei
wichtig ist und welche Tools du zur Unterstützung für dich nutzen
kannst. Ich wünsche dir viel Spaß bei der Folge, gesunde Abgrenzung
und ganz viele „Neins!” Meditation von Veit Lindau zu dem Thema
Werten: Lade dir die homodea-App herunter unter
https://homodea-meditation.com und suche unter „Meditationen” dann
„Alle Meditationen” die Meditation „Im Feuer deiner Werte”. Link
zur kostenlosen Kurzberatung: https://www.paulaweske.com/termin