Warum wir immer wieder in alte Muster zurückfallen

Warum wir immer wieder in alte Muster zurückfallen und was du
ganz konkret dagegen tun kannst.


Was kann / wird passieren, was dich in dein „altes Ich“
zurückwirft?
Was machst du in diesem Zustand normalerweise, was dir
am Ende aber nicht das Ergebnis einbringt, mit dem du dich wohl
fühlst und auf das du stolz sein kannst? Was
kannst / solltest  und wirst
du ab heute stattdessen tun, was dir hilft, deine
gewünschten Ergebnisse zu erreichen, dich gut zu fühlen und stolz
auf dich sein zu können? Welche Ausreden wird dein
gestresstes Gehirn in diesem Moment finden, um dich davon
abzuhalten, das richtige zu tun (weil es natürlich anstrengender
ist, etwas zu tun, was noch nicht zur Gewohnheit geworden
ist)? Welche Gegenargumente wirst du dann bringen
(auf eine Ausrede mindestens 2 Gegenargumente)?

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