Warum wir immer wieder in alte Muster zurückfallen

Warum wir immer wieder in alte Muster zurückfallen und was du
ganz konkret dagegen tun kannst.


Was kann / wird passieren, was dich in dein „altes Ich“
zurückwirft?
Was machst du in diesem Zustand normalerweise, was dir
am Ende aber nicht das Ergebnis einbringt, mit dem du dich wohl
fühlst und auf das du stolz sein kannst? Was
kannst / solltest  und
wirst du ab heute stattdessen
tun, was dir hilft, deine gewünschten Ergebnisse zu erreichen, dich
gut zu fühlen und stolz auf dich sein zu können?
Welche Ausreden wird dein gestresstes Gehirn in diesem
Moment finden, um dich davon abzuhalten, das richtige zu tun (weil
es natürlich anstrengender ist, etwas zu tun, was noch nicht zur
Gewohnheit geworden ist)? Welche Gegenargumente
wirst du dann bringen (auf eine Ausrede mindestens 2
Gegenargumente)?

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