Episode 34: NFP nach Sensiplan für Deine natürliche (Hormon-, Stress-) Balance

In dieser Episode habe ich Anne von hormonfrei verhüten interviewt.
Sie ist für mich die Expertin, wenn es um das Thema NFP, hormonfrei
verhüten geht, sowie wenn es darum geht, dass Du ganzheitlich
verstehst, warum Zykluswissen richtige elementar für Dich, Deinen
Körper und Wissen ist.  Wir sprechen über ihren Ansatz, ihren
Job als NFP-Beraterin. Was NFP (natürliche Familienplanung) nach
Sensiplan ist. Den Pearl-Index und warum eine ganzheitliche
Betrachtung gerade beim Thema Stress, PMS & Wechseljahre Sinn
macht. Sie geht selbstverständlich auf die Methode ein. Genaueres
bitte unbedingt mit einer qualifizierten Beraterin abklären. 
Auch Anne ist der Ansicht, dass Stress eine der Ursachen ist.
Stress von Außen, aber auch von Innen. Etwas kleines, was groß
werden und Dich aus der Balacne bringen kann.  Für Deine
Balance sind Bewegung, Ernährung, Entspannung und eine langfristige
Verhaltensänderung unabdingbar.  Mehr über Anne findest Du
hier:  https://www.hormonfrei-verhüten.de/ Ich lege sie Dir
wirklich ans Herz, wenn Du selbstbestimmt mehr über Deinen Zyklus
wissen willst.  Wenn Du an der Stellschraube: Bewegung,
Ernährung, Entspannung & langfristige Verhaltensänderung drehen
möchtest, dann bitte hier entlang:
https://www.wood-yoga.de/ganzheitliches-coaching-odenwald/