*9 Bernd, das böse Brot und warum du in Bio- Gemüse investieren solltest

Dr. med. Sabine Egger ist Fachärztin für Anästhesiologie
und zertifizierte Mind Body Medicine Therapeutin der Universität
Diusburg/Essen. In ihrer Kliniktätigkeit wird sie fast täglich
mit den gesundheitlichen Folgen unseres westlichen Lebensstils
konfrontiert.


Alles muss schneller, höher, weiter sein, da darf auch die
Nahrungsaufnahme keine Ausnahme sein. Je konvenienter, desto
besser, desto optimaler, desto weniger Stress und mehr
Leistung….?


In dieser Folge teile ich ein paar zufällig zusammen
gestellte evidenzbasierte Fakten über böses Brot und
schlankmachende Schoko…(?) und was du ganz einfach mit jedem
Bissen für dein erfülltes selbstbestimmt gesundes Leben tun
kannst. 


Lass es dir schmecken!





Shownotes:





www.drsabineegger.com/retreat





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Buchtipp: Prof. Dr. Andreas Michalsen: „Mit Ernährung
heilen“


Podcast Tipps: Mind Body Podcast Folge 4 mit Dr. med. Daria
Poeschel 


 www.pcrm.com : “The exam
room podcast”


Physicians Association for nutrition:
https://pan-int.org