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22.04 - Von Burnout, Köperweisheit und madnesst

22.04 - Von Burnout, Köperweisheit und madnesst

Gedankengrün Podcast vor 4 Jahren

Via Burnout zur Körperweisheit. In dieser Folge spricht Corinne über ihr Burnout und welches Geschenk diese Leidenszeit mit sich brachte.

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No more shame: In dieser Episode teilt Corinne ihre
Burnout-Geschichte, die ihr Leben anfangs 20 so ziemlich auf den
Kopf stellte. Lange Zeit war dies für sie mit sehr viel Scham
verbunden. Auch weil psychische Krisen damals noch viel mehr
tabuisiert wurden als heute. Inzwischen steht sie an einem Punkt,
wo sie für das Erlebte dankbar ist. Weil gerade dank der tiefen
Auseinandersetzung mit ihrem Sein ist sie heute wer sie ist - und
das ist sie ziemlich gerne :-) Wir sprechen über die Wichtigkeit
von professioneller Hilfe in psychischen Krisen und auch über die
Grenzen als Angehörige in solchen Zeiten. Jasmin ist mit dieser
Rolle bestens vertraut. Schlussendlich ist unser Fazit: Unsere
Körper sind immer für uns. Sie tun das bestmögliche, um uns zu
schützen. Wenn wir den Mut haben, bei uns selbst und hinter
allfällige Symptome zu schauen, ja dann können ganz grossartige
Geschenke auf uns warten.

TW: Angst- & Panikstörung / Burnout Wenn dich diese Themen
eher aktivieren, dann höre dir die Episode zusammen mit einem
lieben Menschen an.

Möchtest du professionelle Unterstützung?
Hier findest du Therapeut:innen in deiner Nähe:
https://www.psychologie.ch

Besprochene Links:
Madnesst

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