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  3. Jakob labert mit Podcast
  4. #005 Jakob Laber nicht: Victors Schlafpodcast
Der Liebe Victor hat sich wieder ausgetobt und sich in seinem
Dreiteiler um das Thema Schlaf gekümmert. 

Teil 1: Sinn und Zweck von Schlaf, Gefahren von schlechtem
Schlaf, Gedächniskonsolidierung

Teil 2: Herzkrankheiten, Krebs, Ursachen von Schlafstörungen,
Schlafhygenetipps

Teil 3: Auswirkungen von schlechtem Schlaf auf Stoffwechsel und
Leistung, Alkohol, Koffein

Viel Spaß damit! 

P.S. Ich werde wahrscheinlich auch wieder demnächst
loslegen! 

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„#005 Jakob Laber nicht: Victors Schlafpodcast“

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