#005 Jakob Laber nicht: Victors Schlafpodcast

Der Liebe Victor hat sich wieder ausgetobt und sich in seinem
Dreiteiler um das Thema Schlaf gekümmert. 


Teil 1: Sinn und Zweck von Schlaf, Gefahren von schlechtem
Schlaf, Gedächniskonsolidierung


Teil 2: Herzkrankheiten, Krebs, Ursachen von Schlafstörungen,
Schlafhygenetipps


Teil 3: Auswirkungen von schlechtem Schlaf auf Stoffwechsel und
Leistung, Alkohol, Koffein





Viel Spaß damit! 


P.S. Ich werde wahrscheinlich auch wieder demnächst
loslegen!