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  4. # 20 Holy Sh.... _ Stressbewältigung im (voweihnachtlichen) Alltag

#20 Holy Sh.... _ Stressbewältigung im
(voweihnachtlichen) Alltag


Wir nehmen dich in dieser Folge mit in die Welt von Stress:


Wo und wie wirkt er konkret in und mit dir?


Welche Themenbereiche beeinflusst Stress?


Zudem bekommst du wertvolle Tipps und Tools an die Hand zur
direkten Umsetzung:


Anti Stress Tipps zur Vorweihnachtszeit


Wie dein Alltag entspannter wird durch dich


Und gerne eine Portion Real Talk mit Humor und Freude.


SHOW NOTES:


Buchempfehlung:


"Janosch _ Morgen kommt der Weihnachtsbär" über Reclam

Aktion "Post mit Herz" ab 3.12.2023 über:


www.postmitherz.org


Instagram: postmitherz


Viel Freude beim Hören.


Kathrin & Mario


Uns findest Du online hier:


Kathrin


https://www.kathrin-brucksch.de


Kathrin Instagram


Mario


https://www.mario-volkmann.com


Mario Instagram


.



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„# 20 Holy Sh.... _ Stressbewältigung im (voweihnachtlichen) Alltag“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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