Ziele einmal richtig setzen!

So setzt du dir motivierende Ziele, die auch erreicht werden

11 Minuten

20.91 MB

Podcast

Podcaster

WinMental • Sport- & Gesundheitspsychologie

Mit Lebensfreud Grenzen überfliegen

Raumfahrt , Schulung , Bildung , Freizeit , Sport , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 3 Jahren

Immer zum Jahreswechsel setzen sich viele Ziele, doch häufig
werden diese dann nicht erreicht. In diesem Video erfährst du,
wie du dir deine Ziele setzen solltest, damit du sie auch
motiviert erreichst.

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Weitere Informationen:
https://www.winmental.de

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Literatur:

Selbstbestimmungstheorie:
https://dorsch.hogrefe.com/stichwort/selbstbestimmung-selbstbestimmungstheorie

Zielsetzungstheorie:
https://lexikon.stangl.eu/21045/zielsetzungstheorie

Zürcher Ressourcen Modell: https://zrm.ch/