077 - Perimenopause - Wissen ab 40 mit Susanne Liedtke

„Was ich mit Anfang 40 gern gewusst hätte!“ . Susanne von
@_nobodytoldme_ beantwortet Fragen rund um das Thema
Perimenopause/Menopause. Im Live erfährst du: . ️ 5 Fakten, die man
über diese Lebensphase wissen sollte. ️ Welche Symptomatik kann
dazu gehören. ️ Wie kann ich anfangen meine Ernährung umzustellen
und auf was kann ich achten. ️ Wie bereite ich mich auf einen
Frauenarztbesuch zu dem Thema vor. ️ Warum Stressreduktion,
gesunder Schlaf und Bewegung so wichtig sind. ️ Warum wir mit
unseren Müttern über die Menopause sprechen sollten. . Und vieles
mehr! Danke Susanne für dieses tolle Live! . Hier noch der Link zu
Susannes Bodyresetkurs
https://nobodytoldme.com/einfuehrungskurs-body-reset-danke/ Und die
erwähnten Bücher waren von Miriam Stein @miriamyungmin „Die
gereizte Frau“ und von Annelise Schwenkhagen und Katrin Schaudig
„Kompass Wechseljahre“ #menopause #perimenopause #wechseljahre
#ernährung