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  3. Ein gutes Gespräch: Deep Talk für mehr Achtsamkeit und Selbsterkenntnis Podcast
  4. Jan Lenarz, wie lässt man weg, was einem nicht guttut?
Birte und Jan Lenarz haben erneut ein gutes Gespräch. Diesmal geht
es unter anderem um die Themen Achtsamkeit & Selbstfürsorge und
warum das viel mit Weglassen von Überflüssigem, bzw. Dingen, die
einem nicht gut tun und Fomo (Fear of missing out) zu tun hat. Dass
man nicht Zeit für Achtsamkeit braucht, sondern durch Achtsamkeit
eher mehr Zeit für sich gewinnt. Sie sprechen auch über
Freundschaften, im Allgemeinen und über ihre persönliche, und
weshalb sich Streit unter Freund*innen ungewohnt anfühlt.

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„Jan Lenarz, wie lässt man weg, was einem nicht guttut?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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